Πανεύκολοι Χυμοί για Αποτοξίνωση!

 

Το πιο ωραίο τμήμα μιας δίαιτας είτε για χάσιμο βάρους είτε για αποτοξίνωση, είναι όταν πρόκειται για χυμούς. Εύκολοι, νόστιμοι, δροσεροί, θρεπτικοί και χορταστικοί! Για μεγάλους και μικρούς!

Ακολουθούν 7 συνταγές χυμών, με διάφορους συνδυασμούς φρούτων και λαχανικών. Διαλέξτε τις γεύσεις που σας ταιριάζουν καλύτερα!

Χυμός Καρότο-Μήλο-Σέλινο-Μαϊντανό-Παντζάρι

·         3 καρότα

·         1 κλωνάρι σέλερι

·         1 μήλο με τη φλούδα του

·         ½ παντζάρι

·         1 χούφτα μαϊντανό

Χυμός Καρότο-Μήλο-Πορτοκάλι

·         3 καρότα

·         1 μήλο με τη φλούδα του

·         1 πορτοκάλι ξεφλουδισμένο

Χυμός Καρότο-Σπανάκι-Μαρούλι-Γογγύλι-Μαϊντανό

·         5 καρότα

·         3 χούφτες σπανάκι

·         4 φύλλα μαρούλι

·         ¼ γογγύλι

·         1 χούφτα μαϊντανό

·         ½ πορτοκάλι

Χυμός Καρότο-Φράουλα

·         5 καρότα

·         6 φράουλες

Χυμός Καρότο-Τζίντζερ-Λεμόνι

·         5 καρότα

·         1 μήλο

·         1 λεπτή φέτα τζίντζερ

·         ½ μικρό παντζάρι

·         ½ λεμόνι

Χυμός Σπανάκι (απόλαυση)

·         4 μήλα

·         5 χούφτες σπανάκι

·         ½ λεμόνι

Χρυσός Χυμός  (συνταγή για μπλέντερ)

·         2 ακτινίδια

·         1 μπανάνα ξεφλουδισμένη

·         1 πορτοκάλι

·         ½ μάνγκο

·         Νερό όσο θέλετε

 

Υγειοφάγος

Photo Credit: Stiftelsen Elektronikkbransjen via Compfight cc