11 Ιουν 2013

Γρήγορα & Απλά Γιατροσόφια!

Την ώρα που τα οικονομικά προβλήματα μεγαλώνουν πρέπει όλοι μας να γίνουμε πιο δημιουργικοί. Την επόμενη φορά που θα νιώσετε κάποιο πόνο μια αδιαθεσία ας προσπαθήσετε  λίγο περισσότερο με κάποιο από τα φυσικά γιατροσόφια που ακολουθούν. Και υγεία χωρίς χημικά και οικονομία!
Σταμάτημα αιμορραγίας
Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, βάλτε πιπέρι καγιέν σε ένα κόψιμο που αιμορραγεί και το αίμα θα σταματήσει.  Μπορεί να νομίζετε ότι θα καίει αλλά στην πραγματικότητα θα σταματήσει και τον πόνο.
Εξανθήματα και αλλεργίες
Τα αντι-ισταμινικά και τα συνταγογραφόμενα αντι-αλλεργικά φάρμακα φέρνουν σοβαρές παρενέργειες. Πριν δοκιμάσετε κάτι τόσο δυνατό δώστε μια ευκαιρία στο πράσινο τσάι το οποίο επίσης περιέχει ενώσεις με αντι-ισταμινικές  ιδιότητες. Πίνετε τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια την ημέρα για να δείτε την διαφορά.
Φούσκωμα
Ορισμένα φαγητά όπως τα όσπρια και κάποια λαχανικά μπορεί να σας προκαλέσουν φυσικά αέρια και φούσκωμα. Αν αυτό είναι κάτι που σας συμβαίνει συχνά τότε όταν καταναλώνετε τέτοια φαγητά πάρτε μαζί και πεπτικά ένζυμα. Αλλιώς κάνετε χρήση μπαχαρικών που ευνοούν την πέψη όπως πιπερόριζα, γλυκάνισο, μέντα, κορίανδρο και άνηθο. Μπορείτε να φτιάξετε με αυτά ένα χωνευτικό τσάι ή να τα προσθέσετε στο φαγητό σας.
Πόνος στους μύες και μώλωπες
Μετά από εντατική γυμναστική αν νιώσετε πιασμένοι ή αν το πιτσιρίκι σας γυρίσει σπίτι και έχει ένα μώλωπα ή στραμπούλιξε ελαφρά το πόδι του  τότε η λύση είναι η άρνικα. Αυτό το μικρό κίτρινο λουλούδι μετατρέπεται σε μια κρέμα πολύ ευεργετική για τέτοιες περιπτώσεις. Χρησιμοποιείστε την αμέσως για να επιταχύνει την επούλωση σε διαστρέμματα, μώλωπες και πόνο στους μύες.
Πιτυρίδα
Έχετε διαβάσει τα συστατικά στο σαμπουάν ενάντια στην πιτυρίδα που χρησιμοποιείτε? Μάλλον όλα τα συστατικά του ανήκουν στην λίστα των πιο τοξικών που θα πρέπει να αποφεύγετε. Δοκιμάστε να βάλετε στο δέρμα του κεφαλιού σας τζελ αλόης βέρα, να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ με αυτήν και να την αφήσετε για 10-15 λεπτά της ώρας. Σίγουρα θα βοηθήσει με το ξηρό δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής που δημιουργεί και φαγούρα. Άλλη μια μέθοδος είναι να ξεβγάζετε κάθε φορά με μηλόξυδο. Μην βιαστείτε να πείτε ότι δεν λειτουργούν αυτές οι μέθοδοι. Ακόμα και τα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας πρέπει να τα χρησιμοποιείτε συνέχεια για να δείτε αποτελέσματα.
Δυσκοιλιότητα
Πρέπει να έχετε ως πρώτο κανόνα στην ζωή σας να πίνετε περισσότερο νερό και να τρώτε περισσότερες σαλάτες και φρούτα αν το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας που αντιμετωπίζετε είναι μόνιμο. Ωστόσο μπορείτε να αναμείξετε 3-4 κουταλιές ελαιόλαδου με ½ ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκαλιού ή λεμονιού και να το πιείτε για να βοηθήσετε την κατάσταση να κινηθεί.
Πονοκέφαλος και ημικρανία
Δοκιμάστε να τρίψετε τους κροτάφους και την βάση του κεφαλιού σας με αιθέριο έλαιο μέντας ή λεβάντας. Ακόμα και η οσμή αυτών των ελαίων μπορεί να σας βοηθήσει. Εναλλακτικά μπορείτε να πάρετε κάψουλες από το Feverfew, ένα φυτικό φάρμακο για τον πονοκέφαλο προερχόμενο από ένα λουλούδι που σχετίζεται βοτανικά με τον ηλίανθο. Πιείτε πράσινο τσάι γιατί η λίγη καφεΐνη που περιέχει μπορεί να σας βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο.
Κάψιμο
Πρώτα ξεπλύντε το σημείο με το έγκαυμα με άφθονο κρύο νερό και στην συνέχεια ρίξτε λίγες σταγόνες αλόης (έχετε πάντα μια γλάστρα με αλόη στο σπίτι)για να διώξετε την φλόγωση. Αν δεν έχετε αλόη την ίδια περίπου δουλειά μπορεί να κάνει το ζουμί από μια πατάτα που θα αλέσετε στο multi. Τέλος καλύψτε το σημείο με ωμό μέλι που με τις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες θα βοηθήσει στην γρήγορη επούλωση χωρίς μολύνσεις.
Πονόδοντος
Τίποτα πιο άσχημο από τον πόνο του δοντιού. Ενώ περιμένετε το πολυπόθητο ραντεβού με τον οδοντίατρο ρίξτε λίγο αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου στο πονεμένο δόντι και στα ούλα γύρω από αυτό. Δοκιμάστε επίσης να μασάτε μια σκελίδα σκόρδου που έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Και τα δύο θα βοηθήσουν με τον πόνο και το πρήξιμο μέχρι την ώρα του οδοντίατρου.
 

Υγειοφάγος
Photo Credit: KushiInstitute via Compfight cc

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου