11 Μαΐ 2013

Κουίζ! Ανακαλύψτε αν έχετε Υπερανάπτυξη του Μύκητα Κάντιντα.


Σίγουρα όλοι γνωρίζετε ότι ένα υγιές έντερο είναι η βάση για έναν υγιή οργανισμό. Σίγουρα έχετε δει διαφημίσεις με γιαούρτια που περιέχουν φιλικά βακτήρια για την αποκατάσταση της χλωρίδας του εντέρου και της υγείας όλου του οργανισμού. Δυστυχώς όμως απλά και μόνο η κατανάλωση αυτών των προϊόντων δεν είναι αρκετή.

Τα σώμα μας είναι ένα πολύ ευαίσθητο οικοσύστημα που κατοικείται από μικροοργανισμούς που παίζουν σημαντικό ρόλο να μας κρατούν υγιείς. Τα γνωστά ως γαλακτικά ή φιλικά βακτήρια ζουν στο πεπτικό μας σύστημα και είναι έτοιμα να αποκρούσουν κάθε εχθρικό εισβολέα –βακτήριο ή μικρόβιο- που μπορεί να προκαλέσει ασθένειες.

Ένας από τους κοινούς τύπους εχθρικών οργανισμών είναι η Κάντιντα (Candida albicans). Πρόκειται για ένα παθογόνο ζυμομύκητα που κανονικά συνυπάρχει αρμονικά με τα φιλικά βακτήρια μέσα στον οργανισμό μας. Όμως σε πολλές περιπτώσεις μπορεί εύκολα να αρχίσει να αναπτύσσεται ανεξέλεγκτα, ειδικά αν η διατροφή μας έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Η χρήση αντιβιοτικών φαρμάκων δρουν καταστρεπτικά για τα φιλικά βακτήρια, δίνοντας έτσι χώρο και χρόνο στην Κάντιντα να εξαπλώνεται ανενόχλητη.

Είναι λίγο παράξενο να σκέφτεται κανείς πως όλοι αυτοί οι μικροοργανισμοί κυκλοφορούν μέσα μας, όμως καλό είναι να ελέγχουμε την ισορροπία αυτών των οργανισμών  γιατί η αυξημένη ανάπτυξη της Κάντιντα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας όπως:

Τροφικές αλλεργίες

Πεπτικές διαταραχές

Δερματικά εξανθήματα

Χρόνια δυσκοιλιότητα

Επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους

Εξασθενημένη μνήμη

Έλλειψη σεξουαλικής ορμής

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Η Κάντιντα επίσης συνυπάρχει με ασθένειες όπως χρόνια κόπωση, πνευμονία, AIDS, καρκίνος, ανεπάρκειες του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρείτε την εσωτερική αρμονία αυτών των μικροοργανισμών, προκειμένου να είστε υγιείς ή για να ξανακερδίσετε πίσω την υγεία σας.

Με το μικρό κουίζ που ακολουθεί ίσως βοηθηθείτε να ανακαλύψετε αν έχετε Κάντιντα, απαντώντας στις ερωτήσεις.

Έχετε λιγούρες για ζάχαρη?

Έχετε λιγούρα για ψωμί?

Έχετε λιγούρες για αλκοολούχα ποτά?

Έχετε ποτέ στην ζωή σας πάρει αντιβίωση για λοίμωξη στο αναπνευστικό, ουροποιητικό σύστημα ή για οποιοδήποτε λόγο?

Παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια?

Μήπως η έκθεσή σας σε δυνατά αρώματα ή άλλες σε άλλες χημικές ουσίες σας προκαλεί ήπια ή σοβαρά προβλήματα?

Είναι τα συμπτώματα αυτά χειρότερα όταν ο καιρός και οι συνθήκες είναι υγρές και βροχερές?

Είχατε ποτέ μύκητες στα πόδια ή στα νύχια σας?  

Νιώθετε ποτέ τα παρακάτω?

·         Κόπωση ή λήθαργο

·         Νιώθετε ότι αδειάσατε

·         Φτωχή μνήμη

·         Δυσκολεύεστε να πάρετε αποφάσεις

·         Αϋπνία

·         Μούδιασμα

·         Πόνο ή πρήξιμο στις αρθρώσεις

·         Διάρροια

·         Δυσκοιλιότητα

·         Ενδομητρίωση ή υπογονιμότητα

·         Κρύα χέρια ή πόδια

·         Κρίσεις άγχους ή κλάμα

·         Πρήξιμο, ρεψίματα, αέρια

·         Ρίγος ή εκνευρισμό όταν πεινάτε

Μπορεί αν έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα να έχετε μολυνθεί  από την Κάντιντα, πράγμα πολύ πιθανό αν καταναλώνετε πολύ κρέας, γαλακτοκομικά και ζάχαρη στην διατροφή σας.

Είναι πολλά αυτά που επηρεάζουν  και εξασθενούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, το στρες, οι χημικές ουσίες στο περιβάλλον και στην τροφή μας, η ευρεία χρήση αντιβιοτικών και αντισυλληπτικών χαπιών. Και ενώ δεν μπορούμε να ελέγχουμε τα πάντα, κάθε μέρα, και παντού, μπορούμε να ελέγξουμε αυτά που εμείς βάζουμε στο σώμα μας και στο σπίτι μας.

Υγειοφάγος

Πηγή: “The Body Ecology Diet”, Donna Gates
Photo Credit: euthman via Compfight cc

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου