Καταπολεμήστε την Φθινοπωρινή Μελαγχολία με Ανθοϊάματα!

Σας πιάνει μελαγχολία το Φθινόπωρο? Γνωρίστε τα Ανθοϊάματα!

Η ζωή μας μπορεί να έχει σκαμπανεβάσματα, αλλά όταν περνάμε δύσκολες συναισθηματικά περιόδους, τότε επηρεάζεται η οικογενειακή μας ζωή, η εργασία μας, ακόμα και η υγεία μας. Πως μπορούμε να ξαναβρούμε την αίσθηση της αρμονίας και ισορροπίας χωρίς επικίνδυνες φαρμακευτικές αγωγές?

Τα αποστάγματα λουλουδιών είναι χρήσιμα εργαλεία στην υποστήριξη της συναισθηματικής, ψυχολογικής και πνευματικής ευεξίας. Τα ανθοϊάματα είναι συμβατά με άλλες μεθόδους θεραπείας και παρασκευάζονται με τρόπο παρόμοιο με τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα. Αν χρησιμοποιήσετε το κατάλληλο ανθοΐαμα ανάλογα με την περίπτωση σας, θα έχετε μια ήπια θεραπεία χωρίς παρενέργειες.

Δείτε μερικές περιπτώσεις ήπιων συναισθηματικών προκλήσεων και τις λύσεις τους με τα κατάλληλα αποστάγματα λουλουδιών:

Αίσθηση ήπιας κατάθλιψης, αίσθημα ανεξήγητης κόπωσης ή εξάντλησης :

• Το "olive" είναι για την ψυχική και σωματική ανάταση, συγκεντρώνει την ενέργεια.
• To "gentian" είναι το ανθοΐαμα της αναγέννησης, της αισιοδοξίας, και της εποικοδομητικής στάσης.

Εναλλαγές στην διάθεση, αίσθημα διατάραξης από τρίτους :

• Το "Star of Bethlehem" βοηθά στην ισορροπία των συναισθημάτων και στην σωστή αξιολόγηση των εμπειριών.
• "Scleranthus" για ισορροπία και συνοχή, ενισχύει την ικανότητα λήψης αποφάσεων.

Μια στιγμή κρίσης ή δυσκολία προσαρμογής σε νέες καταστάσεις :

• Το "Honeysuckle" σας βοηθά να επεξεργαστείτε τα γεγονότα του παρελθόντος εποικοδομητικά.
• Το "Walnut" προωθεί την εσωτερική σταθερότητα και ανεξαρτησία.

Θυμός που ενεργοποιείται εύκολα :

• "Holly" για την κατανόηση της ανθρώπινης φύσης, σας βοηθά να νιώθετε γενναιόδωροι απέναντι στους άλλους.
• Το ανθοΐαμα "Cherry plum" σας βοηθά να μοιραστείτε τα συναισθήματα σας με παραγωγικό τρόπο και λειτουργεί εξισορροπητικά.

Συχνή αρνητική αυτοκριτική :

• "Rock water" προωθεί την ευελιξία, δίνει καλύτερη προοπτική στις δικές σας ανάγκες.
• "Beech" για ανοχή απέναντι στον εαυτό σας και στους άλλους.
• Το "Vervain" βοηθά στην ανάκτηση της αίσθησης του μέτρου και να χρησιμοποιείτε τον ενθουσιασμό σας εποικοδομητικά.

Αίσθημα αμφιβολίας για το μέλλον :

• Το "Cerato" σας κάνει να εμπιστεύεστε τις απόψεις και την διαίσθηση σας, αλλά και τις αποφάσεις που παίρνετε.
• Το "gentian" για ενίσχυση της αισιοδοξίας.
• Το ανθοΐαμα "gorse" για ελπίδα, δημιουργικότητα και όταν οι σκληρές καταστάσεις της ζωής φαίνονται να μην τελειώνουν.

Φόβος για το τελείωμα μιας σχέσης ή μιας κατάστασης :

• "Mimulus", για κουράγιο προκειμένου να κάνει κάποιος αυτό που πρέπει, για να ηρεμήσει τις ανησυχίες του.
• Το "Chicory" για αποδοχή των συναισθηματικών, πνευματικών και ψυχολογικών αναγκών και για την εκπλήρωση τους.
• "Walnut" για την ενδυνάμωση του χαρακτήρα.

Προβλήματα ύπνου λόγω ανησυχίας :

• Το ανθΐαμα "White chestnut" δίνει ψυχική διαύγεια, ειδικά όταν εσωτερικοί μονόλογοι σας κρατούν ξύπνιους.
• "Agrimony" για κατανόηση των δικών σας αναγκών, δίνει ετοιμότητα για την αντιμετώπιση συγκρούσεων.
• Το "Cherry plum" σας βοηθά να χαλαρώσετε όταν νομίζετε ότι θα χάσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας.

Υπάρχουν πολλά ακόμα ανθοϊάματα τα οποία θα μπορούσα να αναφέρω ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία του ανθρώπου και τα συναισθήματα που βιώνει. Τα παραπάνω όμως είναι καταστάσεις και ανθοϊάματα πολύ γενικά και συνηθισμένα μέσα από τα οποία μπορείτε να βρείτε βοήθεια για όσο χρονικό διάστημα χρειάζεστε, στις δυσκολίες που μπορεί να βιώνετε.

Υγειοφάγος

Πηγή : The Bach Center

Photo Credit: bachz via Compfight cc